2ndgirls.blogspot.com - Asma adlh jenis penyakit gangguan pernafasan yg sifatnya alergi. Artinya, kepekaan tubuh terhadap sesuatu (debu / udara dingin) sangat tinggi. Beragam buah-buahan mempunyai manfaat untk mengatasi asma secara alami dan aman. Anda bisa mengolahnya menjadi aneka resep jus buah yg enak sekaligus berguna sebagai terapi sakit asma. Kandungan zat-zat penting yg masih alami di dlm bahan buah-buahan memiliki keunggulan tersendiri dibandingkan mengkonsumsi obat-obatan biasa.
Terapi asma dgn olahan jus buah-buahan
Penderita penyakit asma akan mengalami kesulitan bernafas disertai rasa sesak di dada, sehingga tak jarang mengeluarkan bunyi bernada tinggi tapi menyempit. Bahkan kadang disertai jg dgn batuk. Terapi jus buah untk mengobati asma dpt anda lakukan secara teratur dua / tiga hari dlm seminggu. Jangan lupa melihat perubahan kondisi tubuh dan pastikan intensitas kambuh bisa berkurang.
Penyebab asma kambuh biasanya karena kelelahan pikiran (gangguan emosi), kondisi tubuh menurun (lelah jasmani), perubahan lingkungan (cuaca, suhu, / temperatur), asap maupun debu, dan yg terakhir akibat bau-bauan yg menyengat. Perhatikan tanda-tanda tersebut, pastikan anda melakukan langkah-langkah pencegahan agar sakit tak sering kambuh.
Beberapa jenis buah-buahan yg dpt digunakan untk mengatasi dan mengobati asma adlh anggur, nanas, jambu biji, buah kiwi, dan jeruk bali. Penderita diharapkan mengutamakan konsumsi jenis buah-buahan tersebut / mengolahnya menjadi minuman jus sehat sebagai media terapi.
Aneka Resep Jus Buah Untuk Mengobati Asma1. Jus kiwi nanas anggur
Bahan-bahan :
- 100 gram kiwi
- 75 gram nanas
- 75 gram anggur merah
- 2 sdm madu
- ¾ gelas air matang
Cara membuat :
- Ambil buah nanas, kupas kulitnya lalu buang bagian matanya dan rendam beberapa saat dgn air garam.
- Masukkan nanas, kiwi, dan anggur ke dlm blender.
- Tambahkan air putih, proses hingga halus.
- Tuang ke dlm gelas saji kemudian tambahkan madu sambil di aduk-aduk.
2. Jus jambu jeruk bali
Bahan-bahan :
- 100 gram jambu biji merah
- 50 gram bulir jeruk bali
- 1 sdm madu
- 200 ml air putih
Cara mengolah :
- Masukkan daging jambu biji merah ke dlm gelas blender.
- Tambahkan bulir jeruk bali, madu serta air putih.
- Haluskan, tuang ke gelas saji.
Persiapan- 100 gram nanas
- 100 gram jambu biji
- 2 sdm sirup gula
- ¾ gelas air putih
- Es batu jika perlu
- Nanas dikupas, buang bagian matanya lalu direndam dgn air garam.
- Jambu biji dikupas, potong-potong lalu proses dgn blender. Saring bijinya, sisihkan.
- Masukkan potongan buah nanas, jus jambu biji, sirup gula, dan air putih matang.
- Blender semuanya hingga halus. Jus nanas jambu biji siap dihidangkan.
Jangan ragu untk membagikan 'Resep Aneka Jus Buah Untuk Atasi Sakit Asma', agar supaya lebih banyak orang tahu manfaat sehat dibalik olahan jus buah / pun jus sayuran.
other source : http://bbc.co.uk, http://youtube.com, http://jussehat.com
0 Response to "Resep Aneka Jus Buah untuk Atasi Sakit Asma - Resep lain"
Post a Comment