[Resep] Cara Membuat Bekal Sekolah Anak

2ndgirls.blogspot.com - Cara membuat Bekal sekolah anak - Bagi orang tua memenuhi kebutuhan gizi sang anak adlh hal yg paling penting untk diperhatikan, tak terkecuali untk bekal sekolah makanan sang anak di sekolah. Menurut Kami bekal sekolah merupakan bagian penting untk kesehatan anak. karena hanya pd bekal yg diberikan orang tua lah yg akan membuat anak tak jajan sembarangan. Tapi perlu bunda tahu juga, kalau makanan yg bunda buat jg harus disukai anak. Nah kali ni kami punya resep yg mungkin sangat disukai anak-anak, yaitu Rice Cake And Meet ball / nama jepangnya disebut bento. bagaimana cara membuatnya. yuk Kita simak berikut ini.

Photo by ayahbunda.co

Resep Bekal Anak sekolah
Bahan-bahan utama:
Nasi, telur, tepung terigu, sayur wortel, keju, kacang polong dan selada

Bahan Rice Cakes:

• 300 gram nasi
• Wortel 4 buah, yg sudah diparut halus
• Buncis sebanyak 2 batang, sudah dparut halus
• 2 sdm bawang merah goreng garing, haluskan
• 2 siung bawang merah, dogoreng kering, dan dihaluskan
• 1 siung bawang merah, dogoreng kering, dan dihaluskan
• Garam Cukup 1/2 Sdt
• Tepung panir yg kasar sebanyak 100gram
• Udang sebanyak 200gram
• Merica cukup 1/2 sdt
• Tepung terigu cukup 50gram
• Putih telur, yg sudah dikocok hingga berbusa

Bahan untk Garnish:

• keju slices sebanyak 2 lembar
• selada secukupnya
• kacang polong secukupnya
• telur puyuh secukupnya
• wortel 1 buah, yg sudah direbus kemudian bentuk menjadi bunga

Cara Membuat
1. cara membuat rice cakes, campur nasi, buncis, wortel, bawang putih, bawang merah, dan garam. kemudian aduk hingga merata.

2. Ambil 2 sendok makan, kemudian ambil adonan lalu bulatkan menggunakan sendok makan. setelah itu masukkan ke dlm tepung panir. setelah itu goreng adonan tersebut menggunakan api yg sedang. jika warna sudah berubah coklat. kemudian angkat

3. Kemudian untk bagian udang goreng, terlebih dahulu Bunda mengupas kulit udang tersebut. kemudian bersihkan udang. kemudian taburi udang tersebut menggunakan merica dan garam secukupnya

4. Setelah itu Campur bawang putih bubuk, tepung terigu, merica garam, dan garam. Aduk hingga rata. setelah itu tutupi udang dgn adonan hingga tertutup, tapi biarkan buntut udang terlihat.

5. udang yg sudah ditutupi adonan kemudian dicelupkan kedalam putih telur yg sudah disiapkan tadi. setelah itu lumuri lagi kedalam tepung panko. Goreng diatas api sedang hingga berwarna emas

6. taruh dan tata rapi rice cakes buatan bunda agar si kecil lebih bernafsu memakannya. jangan lupa untk tambahannya seperti sayur dan buah-buahan.

baca jg : Cara Mendidik Anak Agar Soleh Dan Soleha

Gimana Bunda, cukup mudah kan cara membuatnya? Oia perlu bunda tahu, kalau makanan ni mengandung 35.4gram protein serta menghasilkan 625 kalori. sangat cocok untk kebutuhan gizi anak Anda disekolah. Cukup sampai disini ya Bunda artikel mengenai Tips cara membuat bekal anak sekolah. semoga bermanfaat. jangan lupa membaca artikel selanjutnya Mengobati Diare Pada Bayi Dengan Buah Sirsak

Posted by Unknown