2ndgirls.blogspot.com - Tatamor.Com - Organ lain yg penting untk diperhatikan di tubuh adlh vagina. Untuk menjaganya tetap sehat, ada beberapa makanan yg harus Anda konsumsi. Makanan ni bisa mencegah infeksi di daerah intim wanita dan membuatnya sehat. Penasaran? Berikut adlh lima makanan yg bisa bikin vagina sehat seperti dilansir Merdeka.com.
1. Yogurt
Suka makan yogurt? Yogurt dibuat dari susu yg difermentasi dan mengandung bakteri yg baik untk tubuh. Karena mengandung bakteri baik yg masih hidup dan aktif (probiotik), yogurt bisa menghindarkan Anda dari bahaya infeksi. Selain itu, yogurt jg bisa membantu untk mempertahankan tingkat pH yg sehat di area vagina. Anda pun bisa menambahkan makanan sehat ni ke dlm menu harian Anda, dgn dicampur buah-buahan segar.
2. Bawang Putih
Bawang putih dikenal memiliki banyak khasiat untk kesehatan. Bukan cuma bagus untk tubuh, bawang putih ternyata jg baik untk kesehatan organ intim wanita. Bawang putih memiliki sifat antimikroba yg dpt melawan infeksi jamur. Hal tersebut tentu sangat berguna untk mencegah infeksi jamur di sekitar vagina.
3. Ubi Jalar
Ubi jalar ternyata jg merupakan salah satu makanan yg baik untk organ intim wanita. Ubi jalar mengandung banyak vitamin A yg dpt menjaga kesehatan dinding rahim. Selain itu, ibu jg baik untk wanita hamil dan menyusui karena membantu sintesis hormon.
4. Kedelai
Kedelai kaya akan fitoestrogen yg dpt membantu dlm melumasi vagina, khususnya bagi mereka yg memasuki masa menopause. Ini merupakan salah satu makanan terbaik dan sehat untk organ intim wanita. Selain itu, kedelai jg mengandung isoflavon yg dpt meningkatkan kepadatan tulang pd wanita dan menawarkan perlindungan terhadap osteoporosis.
5. Makanan Kaya Vitamin C
Untuk membuat organ intim wanita tetap sehat, konsumsi banyak buah-buahan yg kaya akan vitamin C. Makanan kaya vitamin C dpt melawan infeksi jamur. Konsumsi vitamin C jg dpt membantu menjaga mood. Sebab, kekurangan vitamin C dpt menyebabkan perubahan psikologis.
other source : http://viva.co.id, http://detik.com, http://tatamor.com
0 Response to "Makanan yang Dapat Menyehatkan Vagina - Misteri"
Post a Comment