2ndgirls.blogspot.com - Membiasakan si kecil makan bayam secara teratur rupanya membawa dampak positif terhadap kesehatan otak. Dari sejumlah penelitian, ternyata bayam yg notabene mengandung zat hijau daun ni menyimpan nutrisi yg sangat dibutuhkan guna menjaga kesehatan otak.
Seperti diketahui secara umum, banyak menyimpan kandungan zat besi yg cukup tinggi. Zat besi inilah yg menjadi biang keladi untk melawan penuaan saraf-sarat otak. Dengan banyak mengonsumsi bayam, otomatis kesehatan otak anak jadi selalu terjaga dgn baik.
Selain untk kesehatan otak, bayam jg mengandung zat antioksidan. Dampak positifnya, tubuh akan terhindar dari berbagai penyakit berbahaya. Menurut beberapa sumber, zat antioksidan mampu menangkan sel-sel jahat penyebab kanker. Tengok, khasiat anggur buat kesehatan serta ni manfaat apel buat kesehatan part 2.
Membiasakan si kecil untk makan bayam paling baik dilakukan sejak dini. Dengan begitu, dapak positif dari mengonsumsi bayam dpt si kecil peroleh secara maksimal. Terutama pd usia 0 tahun sampai 5 tahun. Kenapa harus pd periode usia tersebut, penjelasannya ada pd "Ingin Anak Pintar & Sehat, Beri Salmon Sebelum Setahun".
Yang perlu diperhatikan, karena kandungan zat besi-nya tinggi, ketika memasak bayam disarankan tak terlalu lama dipanaskan. Asal sudah matang, langsung diangkat. Adapun aneka masakan berbahan bayam, di antaranya, resep sayur bening bayam bakso spesial sehat dan halal serta resep omelet bayam penunjang kesehatan balita. Di luar itu semua, bayam jg tergolong dlm aneka resep makanan sehat buat ibu hamil 1.
other source : http://hipwee.com, http://areahalal.blogspot.com, http://google.com
0 Response to "Dampak Positif Membiasakan Si Kecil Makan Bayam"
Post a Comment