2ndgirls.blogspot.com - Jantung merupakan organ terpenting dlm tubuh kita. Hal ni dikarenakn fungsi jantung yg sangat vital yaitu memompa darah keseluruh tubuh. Jika jantung sudah tak lagi sehat, kamatian mengancam anda kapan saja. Hal ni dikarenakan penyakit jantung merupakan penyakit paling membubuh no 1 di dunia.
Mengetahui akan pentingnya fungsi jantung, wajib bagi kita untk memilihara kesehatan jantung agar tetap berfungsi normal. Untuk menjaga kesehatan jantung kita harus menerapkan pola hidup sehat. Selain rajin berolah raga, anda jg diharuskan menghindari makanan-makan yg mengandung banyak kolesterol, makanan penyebab tekanan darah tinggi naik, makanan / minuman kemasan.
Selain menerapkan pola hidup sehat dan menghindari makanan yg dpt menicu penyakit jantung, mungkin anda bisa mencoba minuman yg dpt menjaga kesehatan jantung. Ada beberapa minuman segar yg dpt menjaga kesehatan jantung. Berikut 5 minuman segar untk menjaga kesehatan jantung.
1. Air putih Minuman segar pertama adlh air putih. Seperti yg kita ketahui air putih memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan. Air putih dpt membantu tubuh dlm membuang racun. Dengan demikian air putih dpt membuat jantung tetap sehat. Air putih jg bebas lemak jg tak mengandung kalori yg tinggi.2. Jus buah Buah-buahan merupakan sumber vitamin yg dibutuhkan oleh tubuh, nah anda bisa menjadikan buah-buahan sebagai minuman segar yaitu jus buah. Jus buah sangat baik untk kesehatan jantung anda asalkan jangan anda tambahkan susu dan gula. Anda bisa memilih jus jeruk untk memelihara kesehatan jantung anda. Kandungan vitamin C pd jus jeruk sangat baik untk kesehatan jantung.3. Kopi Siapa bilang kopi tak baik untk kesehatan, justru kopi baik untk jantung kita. Kopi hitam tanpa gula sangat baik untk kesehatan jantung kita. Mulailah sekarang konsumsi kopi tiap hari, tapi jangan pakai gula.4. Susu Susu memang sangat baik untk kesehatan tubuh. Susu jg baik untk kesehatan jantung kita. Tapi pilihlah susu yg rendah lemak seperti susu kedelai. Hal ni dikarenakan susu yg tinggi lemak dpt memicu berbagai penyakit.5. Teh Selain kopi teh jg merupakan minuman yg baik untk kesehatan jantung kita. Selain baik untk jantung teh jg baik untk meningkatkan kecerdasan otak jg mengurangi resiko stroke. Minum secangkir teh tiap hari dpt membuat jantung kita sehat dan membantu anda tetap aktif secara fisik dan mental.
Demikianlah 5 minuman segar untk kesehatan jantung kita. Jagalah kesehatan jantung kita dgn kelima minuman diatas. Semoga informasi diatas bermanfaat. Terimakasih.
Mengetahui akan pentingnya fungsi jantung, wajib bagi kita untk memilihara kesehatan jantung agar tetap berfungsi normal. Untuk menjaga kesehatan jantung kita harus menerapkan pola hidup sehat. Selain rajin berolah raga, anda jg diharuskan menghindari makanan-makan yg mengandung banyak kolesterol, makanan penyebab tekanan darah tinggi naik, makanan / minuman kemasan.
Selain menerapkan pola hidup sehat dan menghindari makanan yg dpt menicu penyakit jantung, mungkin anda bisa mencoba minuman yg dpt menjaga kesehatan jantung. Ada beberapa minuman segar yg dpt menjaga kesehatan jantung. Berikut 5 minuman segar untk menjaga kesehatan jantung.
1. Air putih Minuman segar pertama adlh air putih. Seperti yg kita ketahui air putih memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan. Air putih dpt membantu tubuh dlm membuang racun. Dengan demikian air putih dpt membuat jantung tetap sehat. Air putih jg bebas lemak jg tak mengandung kalori yg tinggi.2. Jus buah Buah-buahan merupakan sumber vitamin yg dibutuhkan oleh tubuh, nah anda bisa menjadikan buah-buahan sebagai minuman segar yaitu jus buah. Jus buah sangat baik untk kesehatan jantung anda asalkan jangan anda tambahkan susu dan gula. Anda bisa memilih jus jeruk untk memelihara kesehatan jantung anda. Kandungan vitamin C pd jus jeruk sangat baik untk kesehatan jantung.3. Kopi Siapa bilang kopi tak baik untk kesehatan, justru kopi baik untk jantung kita. Kopi hitam tanpa gula sangat baik untk kesehatan jantung kita. Mulailah sekarang konsumsi kopi tiap hari, tapi jangan pakai gula.4. Susu Susu memang sangat baik untk kesehatan tubuh. Susu jg baik untk kesehatan jantung kita. Tapi pilihlah susu yg rendah lemak seperti susu kedelai. Hal ni dikarenakan susu yg tinggi lemak dpt memicu berbagai penyakit.5. Teh Selain kopi teh jg merupakan minuman yg baik untk kesehatan jantung kita. Selain baik untk jantung teh jg baik untk meningkatkan kecerdasan otak jg mengurangi resiko stroke. Minum secangkir teh tiap hari dpt membuat jantung kita sehat dan membantu anda tetap aktif secara fisik dan mental.
Demikianlah 5 minuman segar untk kesehatan jantung kita. Jagalah kesehatan jantung kita dgn kelima minuman diatas. Semoga informasi diatas bermanfaat. Terimakasih.
other source : http://docstoc.com, http://beritatrendz.blogspot.com, http://imgur.com
0 Response to "Minuman Segar Untuk Kesehatan Jantung"
Post a Comment