[Menurunkan Berat Badan Setelah Melahirkan] Cara Menyimpan ASI Perah yang Baik dan Benar

2ndgirls.blogspot.com - Menyimpan ASI Perah harus baik dan ebenar agar tetap terjaga kualitasnya. Memerah ASI menjadi pilihan wanita karir yg masih ingin memberikan ASI eksklusif kepada buah hatinya. ASI Perah biasanya disimpan di dlm kulkas agar tetap bisa diberikan kepada bayi dlm keadaan yg tak membahayakan.

Adapun panduan Menyimpan ASI Perah yg Baik dan Benar, sehingga tak akan berbahaya bagi bayi, adlh sebagai berikut:

• ASI yg disimpan pd suhu ruangan hanya mampu bertahan selama 10 jam.
• ASI yg disimpan di kulkas (bukan Freezer) dpt bertahan 5 hari dan harus segera digunakan dlm waktu tak boleh lebih dari setengah jam setelah berada di suhu ruangan.
• ASI yg disimpan di dlm Freezer bisa bertahan hingga 6 bulan, anda bisa memindahkan ASI dari kulkas ke Freezer dgn catatan disimpan di dlm kulkas tak lebih dari 48 jam. ASI yg disimpan di dlm Freezer tak boleh diisi penuh (minimal sisakan 4 cm dari bagian atas botol) karena ASI akan mengembang dan pastikan tutup yg digunakan rapat.
• ASI yg disimpan di kulkas / Freezer harus di beri label, sehingga ASI yg sudah lama bisa dipakai terlebih dahulu.
• ASI yg disimpan di kotak pendingin hanya mampu bertahan beberapa jam saja.
• ASI dari Freezer / Kulkas harus dihangatkan terlebih dahulu sebelum diberikan kepada buah hati.

Cara Menghangatkan ASI Perah

• Ambil botol ASI dan kemudian letakkan di suhu ruangan / anda bisa meletakkan diatas mangkok yg telah diisi air panas.
• Jangan pernah menghangatkan ASI dgn microwave, karena dpt merusak kandungan dlm ASI perah anda.
• Setelah ASI mencair aduk merata untk mencampur krim dlm ASI
• Jangan memberikan ASI Perah apabila belum benar benar mencair dan hangat.
• Jangan pernah memberikan ASI Perah yg disimpan di dlm kulkas apabila telah berbau asam
• ASI hanya bisa bertahan setengah jam setelah dicairkan.

Ringkasan:

• Menyimpan ASI perah bisa dilakukan di suhu ruangan, kulkas, freezer dan kotak pendingin,
• ASI yg disimpan di ruangan bisa bertahan 10 jam, di kulkas 5 hari, dan 6 bulan apabila disimpan di freezer,
• Sebelum memberikan ASI ke Bayi, ASI Perah yg disimpan di Kulkas harus dicairkan / dihangatkan terlebih dahulu.

source : http://liputan6.com, http://youtube.com

Posted by Unknown