Resep Jus Wortel Manis Campur Apel Super Nikmat - Resep lain

2ndgirls.blogspot.com - Secara alami, jus sayur wortel memiliki rasa manis yg menyegarkan serta kaya akan kandungan pro-vitamin A / beta-karoten. Mineral inilah yg sudah terbukti melalui berbagai penelitian mampu mencegah beragam jenis kanker berbahaya. Selain itu, olahan jus wortel mempunyai manfaat untk menjaga kesehatan mata. Tentu cita rasa juice akan bertambah nikmat jika dicampur buah apel hijau yg kaya akan serat. Sedangkan taburan cinnamon akan membuat minuman sehat ni lebih creamy layaknya smoothies buah.

Rasa manis wortel bersumber dari nutrisi alami di dalamnya

Wortel merupakan jenis sayuran yg sering dimanfaatkan dlm berbagai resep masakan maupun minuman segar. Cara mengolah wortel menjadi minuman es jus sehat bisa dicampur dgn buah apel hijau khas malang seperti sajian sedap berikut ini.

Sedangkan untk campuran bahan lain, anda bila melihat aneka resep jus wortel pd artikel ini. Pada artikel tersebut jg dilengkapi 10 manfaat sayur wortel bagi kesehatan tubuh.

Jika tak ada apel warna hijau, anda bisa menggantinya dgn apel kuning / bahkan merah. Toh, rasa jus yg akan dibuat tak berkurang, masih manis, segar, dan lezat.

Kombinasi sayur wortel campur apel kaya akan mineral penting seperti asam malat untk membuang kotoran (radikal) bebas dlm tubuh serta mengikat logam beracun yg terbawa oleh asupan makanan cepat saji. Zat pektin yg berperan sebagai penyerap air berlebih dlm usus sekaligus membantu memperlancar buang air besar (BAB).

Beberapa jenis mineral lain adlh zat besi, fosfor, sulfur, kalsium, magnesium, kalium, dan asam folat. Ditambah lagi dgn vitamin B, C, E dan K semakin membuat olahan jus wortel ni semakin lengkap, sehat, dan pastinya nikmat untk diminum.

Resep Jus Wortel Campur ApelPersiapan

5 menitPengolahan

5 menit

Resep untk : 1 porsi Bahan-bahan :

• 1 buah wortel segar
• 2 buah apel hijau
• Es batu secukupnya
• Kayu manis (cinnamon) secukupnya

Cara membuat :

1. Cuci bersih kemudian iris kecil-kecil (bentuk dadu) wortel dan buah apel agar mudah hancur. Masukkan ke dlm juicer / juice extractor.
2. Tambahkan sedikit air putih matang, proses sampai keluar sari buahnya.
3. Tuang ke dlm gelas saji lalu taburkan bubuk kayu manis agar jus lebih creamy.
4. Agar lebih segar, sajikan dgn menambahkan es batu di atasnya.

Catatan :Jika memungkinkan, pilih bahan- yg masih segar agar kandungan vitamin maupun mineral penting di dalamnya bisa didapatkan secara maksimal. Olahan jus wortel apel ni kaya akan serat dan pro-vitamin A, gunanya untk mencegah munculnya penyakit kanker sekaligus merawat kesehatan mata.

Share ke Twitter

Jangan ragu untk membagikan 'Resep Jus Wortel Manis Campur Apel Super Nikmat', agar supaya lebih banyak orang tahu manfaat sehat dibalik olahan jus buah / pun jus sayuran.

other source : http://jussehat.com, http://okezone.com, http://tribunnews.com

Posted by Unknown